Alle producten
Brood & granen
Hoeveel calorieën zitten er in havermout?
190 kcal
per 50 g (droog)
50 g (droog) havermout bevat ongeveer 190 kcal. Granen leveren koolhydraten als energiebron; volkoren varianten vullen langer.
Onthoud dat dit een richtwaarde is: merk, bereiding en precieze portie maken verschil. Wil je nauwkeurig weten hoeveel je binnenkrijgt, houd het dan per dag bij en pas een regel gerust aan.
Op zoek naar gezonde ideeën met havermout? Bekijk onze gezonde recepten, of lees op de Nomly-blog hoe je slim met calorieën omgaat.
Tel dit in één tik mee
Zoek "Havermout" in Nomly en het staat meteen in je dagtotaal — met overzicht per dag, week, maand en jaar.