Hoeveel calorieën zitten er in coconut milk?

100 g coconut milk bevat ongeveer 181 kcal. Zuivel en eieren zijn rijk aan eiwit, wat helpt om langer verzadigd te blijven.

Onthoud dat dit een richtwaarde is: merk, bereiding en precieze portie maken verschil. Wil je nauwkeurig weten hoeveel je binnenkrijgt, houd het dan per dag bij en pas een regel gerust aan.

Op zoek naar gezonde ideeën met coconut milk? Bekijk onze gezonde recepten, of lees op de Nomly-blog hoe je slim met calorieën omgaat.