Hoeveel calorieën zitten er in appelsap?

1 glas (200 ml) appelsap bevat ongeveer 96 kcal. Drinkcalorieën worden vaak vergeten, terwijl ze flink kunnen oplopen.

Onthoud dat dit een richtwaarde is: merk, bereiding en precieze portie maken verschil. Wil je nauwkeurig weten hoeveel je binnenkrijgt, houd het dan per dag bij en pas een regel gerust aan.

Op zoek naar gezonde ideeën met appelsap? Bekijk onze gezonde recepten, of lees op de Nomly-blog hoe je slim met calorieën omgaat.