Hoeveel calorieën zitten er in almonds?

100 g almonds bevat ongeveer 620 kcal. Houd rekening met je portiegrootte; die bepaalt je uiteindelijke inname.

Onthoud dat dit een richtwaarde is: merk, bereiding en precieze portie maken verschil. Wil je nauwkeurig weten hoeveel je binnenkrijgt, houd het dan per dag bij en pas een regel gerust aan.

Op zoek naar gezonde ideeën met almonds? Bekijk onze gezonde recepten, of lees op de Nomly-blog hoe je slim met calorieën omgaat.